27款睡眠好物分享,减肥美容觉你天天能有!

  我们从就被家长老师教导:一定要好好睡觉。可见睡个好觉的重要性。除了人人都能体会到的消除疲劳、恢复体力以外,高效充足的睡眠还可以帮助我们提高免疫力和造血机能。对于女孩纸们, 一个高质量的睡眠就是我们口中所说的“美容觉”,那快跟着小编来看看,减肥美容都离不开的助眠好物有哪些?

  泡脚盆

  大家都知道泡脚的好处多多,睡前跑个热水脚更是驱寒活络,让自己慢下来,好好缓解一下一天的疲劳。长期坚持更是能防病保健,尤其是对女生特别好,让我们睡更香哦。

27款睡眠好物分享,减肥美容觉你天天能有!

  

  香薰灯&精油

  在卧室点上一盏香薰灯,不仅房间有芳香,用对了精油更是能事半功半。杀菌抗菌、舒缓身心、放松减压。是加快入睡、提高睡眠质量的大好帮手呢~

  香薰灯

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  精油

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  加湿器

  说到香薰灯,就不得不说加湿器。也许会有宝宝觉得带喷雾的香薰灯不就是可以替代加湿器吗?其实并不是这样的。首先,容量不一样,香薰灯主要是针对精油香薰这一块儿,所以容量一般很小,大多以毫升ml作为单位的。而加湿器一般都是大容量的,以加仑为单位。第二,香薰灯内部是采用防腐蚀材料的,加湿器并没有。在美国大部分地方冬天都是供暖很足的,所以超级超级干,小编觉得,加湿器真是人手必备的基本款呢~

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