[大辽哥说]沈阳高三女生从12楼跳下,真相竟是!

今天是春分,本应是个春意融融的日子,但沈阳皇姑区的一个家庭却沉浸在丧女之痛中。

3月19日下午1点,女孩晨风(化名)趁母亲在厨房做饭时,从自家12楼的阳台跳了下去。

虽然120赶到现场进行了抢救,但最终没能挽回女孩的生命。

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女孩的母亲悲痛欲绝,搂着女儿身体放声痛哭,女孩的爷爷赶到现场,当即昏了过去。

不幸发生时,女孩的父亲还在上班,物业人员随即打电话通知他回家,但一切都已经晚了。

家属的绝望和悲伤,让围观的小区居民也落了泪。

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据周围邻居透露,晨风今年才17岁,是沈阳市某高中的高三学生。

女孩平时学习很好,不过最近情绪抑郁,她母亲还带她去看过病,家里人也特意看着她。

有居民猜测,晨风是因为最近一次考试不理想,心理受了挫折。

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事件发生后,网友们有叹息女孩心理脆弱的:

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有指责家长过度施加压力的:

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悲剧已经发生,大辽哥不想再评论谁对谁错,晨风的自杀是给每一位考生家长敲响的警钟!

面对每天埋头苦学的孩子,身为家长,应该怎样缓解他们的心理压力?

郑州市第一人民医院临床心理科主任医师提出:

考试焦虑是考生在应试情境下比较普遍的一种状况,一般来说,适度的焦虑反而对考试有促进作用。

然而过于焦虑,整日忐忑不安,情绪急躁不稳,无法静下心来学习,则会干扰思维过程,导致注意力不集中,记忆力减退,思路混乱,轻者影响学习,重者甚至会发展为心理疾病。

及时地做出调整,有利于考生有一个良好的心态迎接考试,发挥出自己正常的水平和能力。

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当家长发现考生出现下列表现时, 请 · 提 · 高 · 警 · 惕 !

记忆力快速减退

开始忧虑自己的成绩

对前途没有信心

反感父母的唠叨

厌烦没完没了的作业

对即将到来的高考产生恐惧

对同学的好成绩产生嫉妒

…………

在这个特殊学习阶段,产生这种心理不适是正常现象,这时家长应引导考生调整学习心态,正确看待平时测验的成绩。

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另一方面,家长的行为和情绪表现会直接影响考生的心理变化。

家长应营造一个适合考生学习习惯的家庭备考氛围,尊重考生的意愿,多激励、赞美和肯定考生,增强考生的自信心,并允许考生面对压力时有情绪宣泄。

备考建议

① 不要事事亲为

有些家长希望考生把全部时间用于复习备考,把所有可能“浪费时间”的事情都包办代替,比如有的家长将水果削好、切块后用牙签扎好,一边在孩子身边盯着做练习,一边将水果放到孩子口中。

高中阶段的学生成人意识很强,考生认为家长将自己幼稚化,心理受挫,会对家长的行为产生强烈不满。

② 不要过分增加营养

家长在考前极力为考生增加营养,一味追求高热量甚至补充营养液,改变考生日常的饮食习惯,这样做易使考生偏食、消化不良,精神状态不佳。

③ 家里不宜过分安静

家长为了给孩子创造一个适于学习的宁静环境,拒绝一切访客、关闭家中所有的娱乐设备,如电视机、音响,拔掉电话线,家庭成员之间说着悄悄话。

这种过度的安静也会引起考生心理紧张,产生焦虑情绪。

④ 不要过分强调高考意义

家长一有空就和孩子谈高考的重要性,将高考与考生的前途紧密联系在一起,不停地向考生灌输一种声音:“考不上重点大学,以后就找不到好工作,在社会上就难以立足,难有发展。”

这些引导无形中给考生造成心理压力,令考生如临大敌,焦虑增强,不能进行有序复习和备考。

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一位母亲对即将参加高考的孩子说过这样一段话,大辽哥觉得很值得各位家长学习:

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大辽哥现在回头看高考,日复一日的上课、刷题、考试,同学之间的鼓励、竞争。。。。。。

其实,也不过是段难忘的人生经历罢了。

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经过三年的努力,考好了,会在四年中得到更好的学习资源,能在不久的将来拿到自己想要的文凭。

但是考砸了,又能怎样?

生活还在继续!即使去不了理想中的大学,即使迫不得已要提前进入社会,但只要肯努力,人生处处是起点!

[大辽哥说]沈阳高三女生从12楼跳下,真相竟是!

大辽哥在这里祝所有考生,一起熬过这段艰难的备考岁月,无论结果如何,坚持就是胜利!

你们,都是最棒的!

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你有什么考前缓解压力的奇招?

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[责任编辑:wyIriszhang]

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