皮肤又显老又粗糙?吃点这个比抹啥都有效?

  文章来源:玛丽莲懵兔 订阅号:mengtu1413

  大家总是问小编,用什么护肤品好,其实早睡觉是最有用的美容方法!然后就是食疗啦。平时多吃点我推荐给你们的好东西,省钱经济实惠,比买那些瓶瓶罐罐还管用的多!

皮肤又显老又粗糙?吃点这个比抹啥都有效?

1. 姜 黄

  姜黄是一种中药,也经常被用来制作咖喱粉和消炎、抗氧化的美肤产品。姜黄中含有的姜黄素,比维生素C和维生素E的抗氧化能力还好,能够抵抗因紫外线导致的皮肤氧化衰老,还能抗癌、抗炎症、降低胆固醇,对于脸上皮肤爱发炎长痘、皮肤敏感脱皮的人,效果非常明显。

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2. 枸 杞

  枸杞能够促进血液循环,防止动脉硬化。枸杞中的维生素C含量比橙子还高,铁含量比牛肉还高。

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  枸杞还能够促进新陈代谢,抗老化,经常喝枸杞泡水,吃枸杞,能够改善肤色暗淡、肤色不均、皮肤氧化老化等问题。

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