全球15大治愈系美食 中国上榜的竟是它

2017美食哈好2017-07-05 10:24

在感冒、状态不好或者食欲不振时该吃什么呢?这样的食物被称作“治愈食物”。最近全球15大治愈食物出炉,中国上榜的食物竟是它?

1、澳大利亚食物酱(Vegemite on toast)——澳大利亚

全球15大治愈系美食 中国上榜的竟是它

由维吉麦、盐、蔬菜汁、酵母提取物制成的奶油状酱料。作为澳大利亚人气很高的发酵食品,对治疗感冒很有效果。

2、鱼片粥(Fish porridge)——新加坡

全球15大治愈系美食 中国上榜的竟是它

将鱼肉切成薄片,和生姜一起放入粥内。还可加入酱油、胡椒、葱和油炸洋葱等。

3、印度米豆粥 (Khichdi)—— 印度、巴基斯坦

全球15大治愈系美食 中国上榜的竟是它

将大米和豆子熬制而成的粥,也可加入印度酥油和炼乳一起食用。

4、花椰菜浓汤(Cauliflower soup)——挪威

全球15大治愈系美食 中国上榜的竟是它

花椰菜中含有大量的维他命C、胡萝卜素、膳食纤维和抗氧化物质。特别是花椰菜中的维他命C在加热后流失较少,非常适合煲粥。

5、酵母面包酱(Marmite on toast)——南非

全球15大治愈系美食 中国上榜的竟是它

用啤酒酵母发酵,是类似于黑色果冻的发酵食品,含有维他命B等多种维他命和营养素。

6、鸡肉粥(Arroz Caldo)——菲律宾

全球15大治愈系美食 中国上榜的竟是它

加入鸡肉、生姜、大蒜和洋葱等食材的菲律宾式鸡肉粥。虽然与韩国的参鸡汤和鸡粥类似,但据添加的调料不同,味道也千差万别。

7、碎面(Pastina)——意大利

全球15大治愈系美食 中国上榜的竟是它

意大利面的一种,形态小种类多样。一般在西式粥中加入煮熟的该面食用。

8、越橘(Bilberry)——芬兰

全球15大治愈系美食 中国上榜的竟是它

越橘就是北欧蓝莓,芬兰的山林里分布着很多越橘树,传统的芬兰人用越橘果实治疗各种疾病。据说对于心脏病、大肠癌和消化疾病的预防都有不错效果。

9、芋叶椰奶汤(Rourou)——斐济

全球15大治愈系美食 中国上榜的竟是它

将芋头叶放入椰奶中煮熟制成的汤。芋头叶等绿色蔬菜可以为身体补充必要的营养成分。

10、鸡汤面(Chicken noodlesoup)——美国

全球15大治愈系美食 中国上榜的竟是它

放入面条的鸡肉汤是美国人在感冒或者不舒服时的最佳选择。

11、日式粥(Okayu)—— 日本

全球15大治愈系美食 中国上榜的竟是它

只加入大米和水制成的日式粥。这是专为病人准备的食物,也可加入梅肉来提升营养。

12、俄罗斯甜菜浓汤(Borscht)— 俄罗斯、东欧国家

全球15大治愈系美食 中国上榜的竟是它

以红色或紫色的蔬菜为主要原料,富含维他命、膳食纤维、以及镁和钾等微量元素。

13、姜汁汽水(Ginger ale)——美国、加拿大

全球15大治愈系美食 中国上榜的竟是它

加入生姜的碳酸饮料,不含酒精。生姜可以使身体温暖,提高消化功能。对腹泻和咽喉炎疗效佳。

14、墨西哥香辣汤(Menudo)—— 墨西哥

全球15大治愈系美食 中国上榜的竟是它

西式汤中加入智利辣椒,再放入牛肉和内脏一起熬制的汤。作为解酒汤,对解除宿醉很有效果。

15、汤面——中国

全球15大治愈系美食 中国上榜的竟是它

汤面是将面条放入面汤中食用的食物总称。营养成分丰富,可在面汤中加入面、蔬菜和鸡蛋。

正文已结束,您可以按alt+4进行评论